果然肩跟手臂好发力了很多！

　　  “这样就可以了，再向上举。手臂保持原来的动作，别伸得笔直，杠铃别贴胸。”

　　  没有半句废话，每一句都在点子上，而且每一个指令都很清晰。

　　  “嗯。”

　　  江明澈集中精神，又做了一组卧推。

　　  “好，保持。继续。呼吸别乱。”

　　  江明澈做着卧推，陆衡始终站在他的前方，替他盯着动作。

　　  如果江明澈的动作稍微有点不规范，他会出声提醒，再弯腰替他调整动作。

　　  江明澈这才发现，特么原来动作到位跟没到位，差距能有这么大！

　　  被陆衡指导纠正之后，他现在卧推坐起来轻松不少。

　　  “动作差不多都对了，先休息一下。”

　　  江明澈的体能也差不多到极限。

　　  他缓缓吐出一口气，将杠铃举高，准备放回在器械上。

　　  手臂忽然脱力。

　　  “陆衡！”

　　  江明澈慌张地喊了一声，下意识地叫了陆衡的名字。

　　  手上力道一轻。

　　  江明澈仰起脸，杠铃被一双稳稳地握住。

　　  从他的角度，刚好能够看见陆衡棱角分明的下巴，以及坚毅的眼神，以及握着杠铃时，双臂绷紧的肌肉线条。

　　  江明澈吞咽了一把口水。

　　  靠！

　　  忽然觉得陆衡这家伙有点帅是怎么回事？

　　  …

　　  “砰砰——”

　　  “砰砰——”

　　  心跳快得几乎要蹦出喉咙。

　　  抹去从脸颊滑落至下巴的汗，江明澈一只手撑在坐卧器上，他撑着坐起身，一阵后怕：“刚才吓死我了。”

　　  陆衡放回杠铃，低头垂下眼睑：“有没有事？”

　　  他是及时握住了杠铃，但是他并不能确保江明澈在手臂脱力前，有没有肌肉拉伤。

　　  “没事，没事。幸好你反应快。” 书言室shu.yanshi.ws